高校のテニス部で腕を磨いている皆さん、今、なんとなく練習していませんか？　先輩から受け継がれた練習メニューがマンネリ化していませんか？　それは危険なシグナルです。たとえテニス部の監督がテニスを教えられない人でも、自分たちで上手くなる練習をしましょう。神谷勝則コーチが、高校テニス部向け練習メニューを伝授します。目標は１年後のインターハイで全国大会に出場すること！　１年かけてじっくりと確実に上達できる練習メニューをお届けします。もうマンネリな練習であきることはありません。本当に強くなりたいと思うのなら、読んでください。